TIPS SUSU IBU MERIAH KETIKA BERPUASA

Ramadhan dan Penyusuan Ibu

Tatkala Ramadhan menjelang tiba, sudah pasti setiap ibu yang menyusukan anak melahirkan kebimbangan di hati. Bukan tidak mampu untuk menunaikan ibadah yang tercatit dalam Rukun Islam tetapi kegusaran mengenangkan bagaimana untuk menyusukan bayi sedangkan diri terikat dengan ibadah puasa. Yang dikhuatirkan ialah pengeluaran susu ibu semakin berkurang dan ibu tidak dapat menyesuaikan diri dalam keadaan berpuasa. Itulah stigma yang seringkali kita dengar bahkan seringkali disogokkan oleh kebanyakan orang.

Dalam Islam, setiap ibu yang menyusukan ataupun hamil dibolehkan berbuka puasa sebagai satu bentuk keringanan yang ditawarkan. Tetapi perlu ada sebab mengapa diberikan pilihan untuk berbuka kerana ia mempengaruhi cara penggantian hari berpuasa yang ditinggalkan. Sebab itulah, setiap wanita yang menyusukan bayi ataupun hamil perlu memahami perkara- perkara yang bersangkutan dengan pengurusan berpuasa iaitu bila keharusan untuk berbuka dan kesannya dari segi qadha' dan fidyah.

Namun, dengan kajian- kajian yang dilakukan oleh ramai penyelidik, berpuasa tidak mendatangkan kemudaratan terhadap ibu- ibu yang menyusukan anak. Dengan itu, kaum ibu tidak perlu risau akan kekurangan penghasilan susu dan kesannya terhadap bayi selagi mana mereka istiqamah dalam mengamalkan pemakanan yang seimbang dan sihat semasa di bulan Ramadhan. Kebimbangan dan kekhuatiran tidak seharusnya timbul apatah lagi berpuasa sebenarnya lebih banyak memberi kemanfaatan kepada semua berbanding kemudaratan. Kemudaratan hanya berlaku dalam kes- kes terpencil yang diharuskan dalam agama untuk berbuka puasa.

Pelbagai persoalan yang timbul di fikiran ibu- ibu yang menyusukan bayi berkenaan dengan puasa. Namun, ia mungkin akan terjawab jika kita sendiri faham akan erti pengurusan puasa dan juga tahu akan natijahnya dari sudut perspektif sains. Kadangkala bukan ibu yang menyusukan bayi bimbang akan kesihatan tetapi masyarakat sekeliling ataupun keluarga terdekat yang mempengaruhi minda dan pemikiran ibu- ibu bahawa berpuasa boleh membahayakan bayi yang disusui. Lantas, sebab itulah perlunya pemahaman yang mendalam tentang puasa dan peri pentingnya penyusuan susu ibu agar pilihan untuk berbuka puasa itu dapat diminimumkan. Ia merupakan satu langkah yang proaktif supaya tidak timbul masalah yang mendatang dan kesihatan ibu dan anak juga akan diberkati Allah natijah daripada manfaat puasa itu sendiri.

Banyak kajian menyatakan bahawa berpuasa tidak akan mengurangkan pengeluaran susu ibu tetapi berlakunya dehidrasi yang teruk kepada si ibu akan menyebabkan bekalan susu ibu akan berkurangan. Jika kita lihat, berpuasa hanya melibatkan penahanan diri daripada makan dan minum hanya memakan tempoh yang sekejap. Jadi tidak timbul masalah dehidrasi jika kita mengamalkan cara pemakanan yang telah dianjurkan dan minum air dalam kuantiti yang cukup. Ada sesetengah individu yang kekurangan air di dalam badan adalah disebabkan kurangnya pengambilan air yang mencukupi sewaktu berbuka puasa dan kesannya adalah kepada badan untuk keesokan hari. Badan yang kekurangan air akan menyebabkan keletihan yang berpanjangan, sebab itulah disarankan agar mendapat bekalan air yang mencukupi untuk badan segar dan bertenaga terutamanya bagi ibu- ibu yang menyusukan bayi.

Ada juga sesetengah pendapat mengatakan bahawa, jika ibu- ibu berpuasa, akan meningkatkan penghasilan toksin di dalam badan dan akhirnya juga terdapat dalam susu ibu yang akan memberi kesan terhadap bayi. Namun, perlu kita ingat, bayi juga memiliki sistem imun yang dapat menahan diri mereka daripada serangan penyakit. Tanggapan sebegini perlu kita ambil iktibar dan diterjermahkan dalam ertikata puasa yang kita jalani. Allah mensyariatkan berpuasa kepada hamba- hambaNya kerana pelbagai faedah dan manfaat yang diperolehi daripadanya. Terpulang kepada diri kita untuk memanifestasikan puasa dalam kehidupan yang sebenar dengan situasi seperti ibu- ibu yang menyusukan bayi. Kajian yang dijalankan di Afrika Barat mendapati bahawa berpuasa pada bulan Ramadhan tidak memberi kesan kepada pengeluaran susu ibu yang menyusukan bayi tetapi kemungkinan komposisi susu ibu tersebut akan berubah. Hal ini adalah sejajar jika dikaitkan dengan pemakanan ibu semasa bulan Ramadhan kerana nutrien susu adalah bergantung kepada pemakanan ibu. Seandainya pemakanan sihat dan sempurna yang diamalkan, ia tidak akan mengundang masalah terhadap komposisi susu tersebut tetapi jika terdapat kekurangan dalam pengambilan makanan, kemungkinan komposisi tersebut akan berubah. Namun, ia tidak mendatangkan masalah terhadap kesihatan bayi. Ini kerana, ia boleh dilihat sebagai suatu kitaran iaitu, ibu- ibu boleh menggantikan makanan atau zat yang tidak cukup tersebut selepas waktu berbuka. Selagi mana pemakanan sihat diutamakan, tiada masalah yang diundang buat ibu dan bayi yang menyusu.

Penyelidikan yang dijalankan di Amerika Syarikat juga menunjukkan tiada kesan yang signifikan terhadap pengurangan susu ibu semasa berpuasa di bulan Ramadhan. Badan wanita yang menyusukan bayi akan membuat beberapa penyesuaian metabolik semasa berpuasa untuk memastikan agar pengeluaran susu ibu tidak terganggu. Sungguh hebat penciptaan Allah. Penyusuan susu ibu digalakkan di dalam Islam dan dalam masa yang sama disyariatkan berpuasa dalam bulan Ramadhan. Suruhan ini terkandung implikasi yang mendalam terhadap kesihatan setiap manusia khususnya yang bergelar ibu. Malah ada pula rukhsah yang dibolehkan berbuka puasa, istimewa untuk golongan tersebut jika berlaku kekhuatiran dan keadaan yang tidak diduga. Tetapi, bagi kita yang ingin merebut peluang berpuasa di bulan yang mulia seharusnya tidak menjadikan penyusuan susu ibu sebagai suatu halangan untuk mendapat dua ganjaran yang hebat tersebut dalam masa yang sama. Ditambah lagi, kajian- kajian sains terkini yang membuktikan tiada permasalahan yang menghalang wanita yang menyusukan bayi untuk berpuasa dari segi kesihatan ibu dan bayi itu sendiri. Malah, kita seharusnya percaya, sudah pasti ada hikmah dan keistimewaan yang tersirat di samping yang tersurat dengan apa yang Allah telah tentukan buat hambaNya yang bergelar wanita dan ibu.

Sesungguhnya Ramadhan akan menjadi lebih bermakna jika sebagai ibu, kita tidak mengambil mudah akan hal melaksanakan puasa dan meneruskan penyusuan bayi. Seboleh yang mungkin untuk meminimumkan pilihan berbuka puasa jika tiada apa- apa masalah ketika menyusukan bayi. Secara tuntasnya, sebagai langkah proaktif bagi ibu- ibu, seharusnya mengambil peluang untuk mengkaji lebih mendalam hakikat disyariatkan penyusuan susu ibu dan tidak menjadikan Ramadhan sebagai satu halangan untuk memberhentikan penyusuan ibu mahupun mengambil langkah berbuka puasa sewenang- wenangnya untuk menyusukan bayi tanpa ada sebab yang munasabah. Yang paling penting ialah pendidikan pemakanan yang sihat harus disemai dalam setiap diri ibu yang menyusukan bayi agar dapat mengharungi bulanpuasa dengan sihat dan cergas tanpa sebarang masalah.

TIPS SUSU IBU MERIAH KETIKA BERPUASA

Ramadhan dan Penyusuan Ibu

Tatkala Ramadhan menjelang tiba, sudah pasti setiap ibu yang menyusukan anak melahirkan kebimbangan di hati. Bukan tidak mampu untuk menunaikan ibadah yang tercatit dalam Rukun Islam tetapi kegusaran mengenangkan bagaimana untuk menyusukan bayi sedangkan diri terikat dengan ibadah puasa. Yang dikhuatirkan ialah pengeluaran susu ibu semakin berkurang dan ibu tidak dapat menyesuaikan diri dalam keadaan berpuasa. Itulah stigma yang seringkali kita dengar bahkan seringkali disogokkan oleh kebanyakan orang.

Dalam Islam, setiap ibu yang menyusukan ataupun hamil dibolehkan berbuka puasa sebagai satu bentuk keringanan yang ditawarkan. Tetapi perlu ada sebab mengapa diberikan pilihan untuk berbuka kerana ia mempengaruhi cara penggantian hari berpuasa yang ditinggalkan. Sebab itulah, setiap wanita yang menyusukan bayi ataupun hamil perlu memahami perkara- perkara yang bersangkutan dengan pengurusan berpuasa iaitu bila keharusan untuk berbuka dan kesannya dari segi qadha' dan fidyah.

Namun, dengan kajian- kajian yang dilakukan oleh ramai penyelidik, berpuasa tidak mendatangkan kemudaratan terhadap ibu- ibu yang menyusukan anak. Dengan itu, kaum ibu tidak perlu risau akan kekurangan penghasilan susu dan kesannya terhadap bayi selagi mana mereka istiqamah dalam mengamalkan pemakanan yang seimbang dan sihat semasa di bulan Ramadhan. Kebimbangan dan kekhuatiran tidak seharusnya timbul apatah lagi berpuasa sebenarnya lebih banyak memberi kemanfaatan kepada semua berbanding kemudaratan. Kemudaratan hanya berlaku dalam kes- kes terpencil yang diharuskan dalam agama untuk berbuka puasa.

Pelbagai persoalan yang timbul di fikiran ibu- ibu yang menyusukan bayi berkenaan dengan puasa. Namun, ia mungkin akan terjawab jika kita sendiri faham akan erti pengurusan puasa dan juga tahu akan natijahnya dari sudut perspektif sains. Kadangkala bukan ibu yang menyusukan bayi bimbang akan kesihatan tetapi masyarakat sekeliling ataupun keluarga terdekat yang mempengaruhi minda dan pemikiran ibu- ibu bahawa berpuasa boleh membahayakan bayi yang disusui. Lantas, sebab itulah perlunya pemahaman yang mendalam tentang puasa dan peri pentingnya penyusuan susu ibu agar pilihan untuk berbuka puasa itu dapat diminimumkan. Ia merupakan satu langkah yang proaktif supaya tidak timbul masalah yang mendatang dan kesihatan ibu dan anak juga akan diberkati Allah natijah daripada manfaat puasa itu sendiri.

Banyak kajian menyatakan bahawa berpuasa tidak akan mengurangkan pengeluaran susu ibu tetapi berlakunya dehidrasi yang teruk kepada si ibu akan menyebabkan bekalan susu ibu akan berkurangan. Jika kita lihat, berpuasa hanya melibatkan penahanan diri daripada makan dan minum hanya memakan tempoh yang sekejap. Jadi tidak timbul masalah dehidrasi jika kita mengamalkan cara pemakanan yang telah dianjurkan dan minum air dalam kuantiti yang cukup. Ada sesetengah individu yang kekurangan air di dalam badan adalah disebabkan kurangnya pengambilan air yang mencukupi sewaktu berbuka puasa dan kesannya adalah kepada badan untuk keesokan hari. Badan yang kekurangan air akan menyebabkan keletihan yang berpanjangan, sebab itulah disarankan agar mendapat bekalan air yang mencukupi untuk badan segar dan bertenaga terutamanya bagi ibu- ibu yang menyusukan bayi.

Ada juga sesetengah pendapat mengatakan bahawa, jika ibu- ibu berpuasa, akan meningkatkan penghasilan toksin di dalam badan dan akhirnya juga terdapat dalam susu ibu yang akan memberi kesan terhadap bayi. Namun, perlu kita ingat, bayi juga memiliki sistem imun yang dapat menahan diri mereka daripada serangan penyakit. Tanggapan sebegini perlu kita ambil iktibar dan diterjermahkan dalam ertikata puasa yang kita jalani. Allah mensyariatkan berpuasa kepada hamba- hambaNya kerana pelbagai faedah dan manfaat yang diperolehi daripadanya. Terpulang kepada diri kita untuk memanifestasikan puasa dalam kehidupan yang sebenar dengan situasi seperti ibu- ibu yang menyusukan bayi. Kajian yang dijalankan di Afrika Barat mendapati bahawa berpuasa pada bulan Ramadhan tidak memberi kesan kepada pengeluaran susu ibu yang menyusukan bayi tetapi kemungkinan komposisi susu ibu tersebut akan berubah. Hal ini adalah sejajar jika dikaitkan dengan pemakanan ibu semasa bulan Ramadhan kerana nutrien susu adalah bergantung kepada pemakanan ibu. Seandainya pemakanan sihat dan sempurna yang diamalkan, ia tidak akan mengundang masalah terhadap komposisi susu tersebut tetapi jika terdapat kekurangan dalam pengambilan makanan, kemungkinan komposisi tersebut akan berubah. Namun, ia tidak mendatangkan masalah terhadap kesihatan bayi. Ini kerana, ia boleh dilihat sebagai suatu kitaran iaitu, ibu- ibu boleh menggantikan makanan atau zat yang tidak cukup tersebut selepas waktu berbuka. Selagi mana pemakanan sihat diutamakan, tiada masalah yang diundang buat ibu dan bayi yang menyusu.

Penyelidikan yang dijalankan di Amerika Syarikat juga menunjukkan tiada kesan yang signifikan terhadap pengurangan susu ibu semasa berpuasa di bulan Ramadhan. Badan wanita yang menyusukan bayi akan membuat beberapa penyesuaian metabolik semasa berpuasa untuk memastikan agar pengeluaran susu ibu tidak terganggu. Sungguh hebat penciptaan Allah. Penyusuan susu ibu digalakkan di dalam Islam dan dalam masa yang sama disyariatkan berpuasa dalam bulan Ramadhan. Suruhan ini terkandung implikasi yang mendalam terhadap kesihatan setiap manusia khususnya yang bergelar ibu. Malah ada pula rukhsah yang dibolehkan berbuka puasa, istimewa untuk golongan tersebut jika berlaku kekhuatiran dan keadaan yang tidak diduga. Tetapi, bagi kita yang ingin merebut peluang berpuasa di bulan yang mulia seharusnya tidak menjadikan penyusuan susu ibu sebagai suatu halangan untuk mendapat dua ganjaran yang hebat tersebut dalam masa yang sama. Ditambah lagi, kajian- kajian sains terkini yang membuktikan tiada permasalahan yang menghalang wanita yang menyusukan bayi untuk berpuasa dari segi kesihatan ibu dan bayi itu sendiri. Malah, kita seharusnya percaya, sudah pasti ada hikmah dan keistimewaan yang tersirat di samping yang tersurat dengan apa yang Allah telah tentukan buat hambaNya yang bergelar wanita dan ibu.

Sesungguhnya Ramadhan akan menjadi lebih bermakna jika sebagai ibu, kita tidak mengambil mudah akan hal melaksanakan puasa dan meneruskan penyusuan bayi. Seboleh yang mungkin untuk meminimumkan pilihan berbuka puasa jika tiada apa- apa masalah ketika menyusukan bayi. Secara tuntasnya, sebagai langkah proaktif bagi ibu- ibu, seharusnya mengambil peluang untuk mengkaji lebih mendalam hakikat disyariatkan penyusuan susu ibu dan tidak menjadikan Ramadhan sebagai satu halangan untuk memberhentikan penyusuan ibu mahupun mengambil langkah berbuka puasa sewenang- wenangnya untuk menyusukan bayi tanpa ada sebab yang munasabah. Yang paling penting ialah pendidikan pemakanan yang sihat harus disemai dalam setiap diri ibu yang menyusukan bayi agar dapat mengharungi bulanpuasa dengan sihat dan cergas tanpa sebarang masalah.

Ramadhan dan Penyusuan Ibu

Ditulis oleh Norkumala binti Awang. Posted in Artikel

Tatkala Ramadhan menjelang tiba, sudah pasti setiap ibu yang menyusukan anak melahirkan kebimbangan di hati. Bukan tidak mampu untuk menunaikan ibadah yang tercatit dalam Rukun Islam tetapi kegusaran mengenangkan bagaimana untuk menyusukan bayi sedangkan diri terikat dengan ibadah puasa. Yang dikhuatirkan ialah pengeluaran susu ibu semakin berkurang dan ibu tidak dapat menyesuaikan diri dalam keadaan berpuasa. Itulah stigma yang seringkali kita dengar bahkan seringkali disogokkan oleh kebanyakan orang.

Dalam Islam, setiap ibu yang menyusukan ataupun hamil dibolehkan berbuka puasa sebagai satu bentuk keringanan yang ditawarkan. Tetapi perlu ada sebab mengapa diberikan pilihan untuk berbuka kerana ia mempengaruhi cara penggantian hari berpuasa yang ditinggalkan. Sebab itulah, setiap wanita yang menyusukan bayi ataupun hamil perlu memahami perkara- perkara yang bersangkutan dengan pengurusan berpuasa iaitu bila keharusan untuk berbuka dan kesannya dari segi qadha' dan fidyah.

Namun, dengan kajian- kajian yang dilakukan oleh ramai penyelidik, berpuasa tidak mendatangkan kemudaratan terhadap ibu- ibu yang menyusukan anak. Dengan itu, kaum ibu tidak perlu risau akan kekurangan penghasilan susu dan kesannya terhadap bayi selagi mana mereka istiqamah dalam mengamalkan pemakanan yang seimbang dan sihat semasa di bulan Ramadhan. Kebimbangan dan kekhuatiran tidak seharusnya timbul apatah lagi berpuasa sebenarnya lebih banyak memberi kemanfaatan kepada semua berbanding kemudaratan. Kemudaratan hanya berlaku dalam kes- kes terpencil yang diharuskan dalam agama untuk berbuka puasa.

Pelbagai persoalan yang timbul di fikiran ibu- ibu yang menyusukan bayi berkenaan dengan puasa. Namun, ia mungkin akan terjawab jika kita sendiri faham akan erti pengurusan puasa dan juga tahu akan natijahnya dari sudut perspektif sains. Kadangkala bukan ibu yang menyusukan bayi bimbang akan kesihatan tetapi masyarakat sekeliling ataupun keluarga terdekat yang mempengaruhi minda dan pemikiran ibu- ibu bahawa berpuasa boleh membahayakan bayi yang disusui. Lantas, sebab itulah perlunya pemahaman yang mendalam tentang puasa dan peri pentingnya penyusuan susu ibu agar pilihan untuk berbuka puasa itu dapat diminimumkan. Ia merupakan satu langkah yang proaktif supaya tidak timbul masalah yang mendatang dan kesihatan ibu dan anak juga akan diberkati Allah natijah daripada manfaat puasa itu sendiri.

Banyak kajian menyatakan bahawa berpuasa tidak akan mengurangkan pengeluaran susu ibu tetapi berlakunya dehidrasi yang teruk kepada si ibu akan menyebabkan bekalan susu ibu akan berkurangan. Jika kita lihat, berpuasa hanya melibatkan penahanan diri daripada makan dan minum hanya memakan tempoh yang sekejap. Jadi tidak timbul masalah dehidrasi jika kita mengamalkan cara pemakanan yang telah dianjurkan dan minum air dalam kuantiti yang cukup. Ada sesetengah individu yang kekurangan air di dalam badan adalah disebabkan kurangnya pengambilan air yang mencukupi sewaktu berbuka puasa dan kesannya adalah kepada badan untuk keesokan hari. Badan yang kekurangan air akan menyebabkan keletihan yang berpanjangan, sebab itulah disarankan agar mendapat bekalan air yang mencukupi untuk badan segar dan bertenaga terutamanya bagi ibu- ibu yang menyusukan bayi.

Ada juga sesetengah pendapat mengatakan bahawa, jika ibu- ibu berpuasa, akan meningkatkan penghasilan toksin di dalam badan dan akhirnya juga terdapat dalam susu ibu yang akan memberi kesan terhadap bayi. Namun, perlu kita ingat, bayi juga memiliki sistem imun yang dapat menahan diri mereka daripada serangan penyakit. Tanggapan sebegini perlu kita ambil iktibar dan diterjermahkan dalam ertikata puasa yang kita jalani. Allah mensyariatkan berpuasa kepada hamba- hambaNya kerana pelbagai faedah dan manfaat yang diperolehi daripadanya. Terpulang kepada diri kita untuk memanifestasikan puasa dalam kehidupan yang sebenar dengan situasi seperti ibu- ibu yang menyusukan bayi. Kajian yang dijalankan di Afrika Barat mendapati bahawa berpuasa pada bulan Ramadhan tidak memberi kesan kepada pengeluaran susu ibu yang menyusukan bayi tetapi kemungkinan komposisi susu ibu tersebut akan berubah. Hal ini adalah sejajar jika dikaitkan dengan pemakanan ibu semasa bulan Ramadhan kerana nutrien susu adalah bergantung kepada pemakanan ibu. Seandainya pemakanan sihat dan sempurna yang diamalkan, ia tidak akan mengundang masalah terhadap komposisi susu tersebut tetapi jika terdapat kekurangan dalam pengambilan makanan, kemungkinan komposisi tersebut akan berubah. Namun, ia tidak mendatangkan masalah terhadap kesihatan bayi. Ini kerana, ia boleh dilihat sebagai suatu kitaran iaitu, ibu- ibu boleh menggantikan makanan atau zat yang tidak cukup tersebut selepas waktu berbuka. Selagi mana pemakanan sihat diutamakan, tiada masalah yang diundang buat ibu dan bayi yang menyusu.

Penyelidikan yang dijalankan di Amerika Syarikat juga menunjukkan tiada kesan yang signifikan terhadap pengurangan susu ibu semasa berpuasa di bulan Ramadhan. Badan wanita yang menyusukan bayi akan membuat beberapa penyesuaian metabolik semasa berpuasa untuk memastikan agar pengeluaran susu ibu tidak terganggu. Sungguh hebat penciptaan Allah. Penyusuan susu ibu digalakkan di dalam Islam dan dalam masa yang sama disyariatkan berpuasa dalam bulan Ramadhan. Suruhan ini terkandung implikasi yang mendalam terhadap kesihatan setiap manusia khususnya yang bergelar ibu. Malah ada pula rukhsah yang dibolehkan berbuka puasa, istimewa untuk golongan tersebut jika berlaku kekhuatiran dan keadaan yang tidak diduga. Tetapi, bagi kita yang ingin merebut peluang berpuasa di bulan yang mulia seharusnya tidak menjadikan penyusuan susu ibu sebagai suatu halangan untuk mendapat dua ganjaran yang hebat tersebut dalam masa yang sama. Ditambah lagi, kajian- kajian sains terkini yang membuktikan tiada permasalahan yang menghalang wanita yang menyusukan bayi untuk berpuasa dari segi kesihatan ibu dan bayi itu sendiri. Malah, kita seharusnya percaya, sudah pasti ada hikmah dan keistimewaan yang tersirat di samping yang tersurat dengan apa yang Allah telah tentukan buat hambaNya yang bergelar wanita dan ibu.

Sesungguhnya Ramadhan akan menjadi lebih bermakna jika sebagai ibu, kita tidak mengambil mudah akan hal melaksanakan puasa dan meneruskan penyusuan bayi. Seboleh yang mungkin untuk meminimumkan pilihan berbuka puasa jika tiada apa- apa masalah ketika menyusukan bayi. Secara tuntasnya, sebagai langkah proaktif bagi ibu- ibu, seharusnya mengambil peluang untuk mengkaji lebih mendalam hakikat disyariatkan penyusuan susu ibu dan tidak menjadikan Ramadhan sebagai satu halangan untuk memberhentikan penyusuan ibu mahupun mengambil langkah berbuka puasa sewenang- wenangnya untuk menyusukan bayi tanpa ada sebab yang munasabah. Yang paling penting ialah pendidikan pemakanan yang sihat harus disemai dalam setiap diri ibu yang menyusukan bayi agar dapat mengharungi bulanpuasa dengan sihat dan cergas tanpa sebarang masalah.

Promosi Shaklee Mei 2016

“Apa promosi ISTIMEWA Shaklee sepanjang Mei 2016?”

Mesti ada yang teruja nak tahu, kan?
Terutama untuk wanita (dan lelaki) yang sangat mengambil berat soal kesihatan dan kecantikan, promosi Shaklee Mei 2016 ini pasti menggembirakan anda.

Promosi Shaklee Mei 2016

1) COLLAGEN POWDER

 

 

Kolagen Shaklee dengan saiz molekul kolagen sekecil 1000 Dalton; sangat halus dan mudah diserap oleh tubuh kita! Ia dihasilkan daripada sumber semulajadi, tanpa pewarna, perisa, pengawet dan selamat diambil untuk jangka masa panjang. Collagen Powder Shaklee juga mengandungi Ekstrak biji Camelia Japonica, Ekstrak Pfaffia (ginseng Brazil), Vitamin B, Vitamin C, Ekstrak kerang-kerangan dan juga Lactobacillus Acidophilus agar penyerapan dan fungsi kolagennya lebih berkesan.

Collagen Powder Shaklee telah terbukti berkesan untuk memperbaiki struktur kulit yang bermasalah dengan jeragat dan tompok hitam, kulit kusam, kulit kering, kulit berparut dan sebagainya. Ia juga membantu mengekalkan keremajaan kulit, serta menyokong kesihatan sendi, rambut, kuku, dan seluruh badan.

• Beli 6 PERCUMA 1!
• Beli 2 dapat diskaun 5%!

2) Alfalfa Complex

 

 

Digelar “Raja Tumbuhan” lantaran kandungan vitamin dan mineral yang tinggi di dalamnya. Diamalkan sejak zaman berzaman sebagai agen detoks, penggalak susu (milk booster), anti radang yang melegakan gout atau alahan, anti kulat bagi yang mengalami keputihan, dan banyak lagi manfaat kepada kesihatan menyeluruh.

• Alfalfa (S) Beli 3 PERCUMA 1!
• Alfalfa (L) Beli 3 PERCUMA 1!

3) Vita-Lea for Children

 

 Multivitamin lengkap berperisa anggur yang boleh dikunyah dan sesuai diberikan kepada anak-anak bagi memenuhi keperluan nutrisi harian mereka.

• Beli 3 PERCUMA 1!

4) Set DETOKS Shaklee (1 April 2016 ~30 Jun 2016 : Sementara stok masih ada)

Set ini mengandungi lima produk yang menyokong tubuh kita dalam menyingkirkan toksin berlebihan daripada pemakanan kita sehari-hari dengan lebih efektif.

• VIVIX : Pekat dengan antioksidan untuk membaikpulih, memelihara, memberi tenaga dan meningkatkan prestasi sel-sel tubuh
• Alfalfa (L) : Kaya dengan serat yang sangat membantu melancarkan sistem penghadaman dan perkumuhan
• Herb-Lax : Membersihkan kolon daripada najis yang terkumpul supaya sistem perkumuhan berjalan lancar
• DTX Complex : Menyokong kesihatan hati yang juga merupakan organ detoks penting
• Peppermint-Ginger Plus : Melancarkan sistem penghadaman, mencegah dan melegakan kembung perut dan badan berangin, dll.

Kesannya, tubuh akan merasa lebih ringan dan bertenaga. Mengamalkan Set Detoks Shaklee ini membantu menyokong kelancaran sistem di dalam badan bagi meningkatkan taraf kesihatan secara menyeluruh.
Dapatkan set ini bersama:

• Live Amazing Paper Bag PERCUMA!
• Keahlian PERCUMA serta CASH BONUS bernilai RM31++!
• Penghantaran PERCUMA! 

5) SET RAMADHAN




Set terdiri daripada :

11003	ESP - Soy Protein Isolate Powder
11002	Performance™ - Natural Orange
11001	Meal Shakes - French Vanilla
10163	Lecithin

Jadi, apa tunggu lagi, cepat-cepat hubungi kami seperti di bawah untuk dapatkan promosi Shaklee Mei 2016 nie ya.
Yang nak  jana side-income dengan Shaklee pun sangat dialu-alukan. Jangan lepaskan peluang ini ! ^_^
Let`s GET SHAKLEE TODAY!

UNTUK PERTANYAAN & ORDER :
============================
SMS/WhatsApp : 0185724609 (MASLINA)

Cara Mengawal Masalah Pelupa

Cara2 Mengawal Masalah Pelupa Di Kalangan Ibu2 Hamil

Assalamualaikum,

Ibu2 hamil patut dan perlu tulis TO-DO-LIST setiap hari! 

Ini semestinya sebab ramai ibu2 hamil dah mula rasa LUPA SEWAKTU MENGANDUNG atau istilahnya dipanggil PLACENTA BRAIN/ PREGNANCY BRAIN/ BABY BRAIN. 

Simptom-simptom masalah lupa sewaktu mengandung

Jika anda kini mengandung, terutamanya di trimester ketiga jom buat kuiz mudah ini dulu:

1- Lupa di mana letak kunci

2- Lupa temujanji / janji nak jumpa seseorang

3- Lupa nama seseorang sewaktu nampak, jumpa, atau sedang bercakap dengan dia

4- Anda ke dapur atau bilik, tapi bila sampai sana lupa apa nak buat

5- Silap jalan sewaktu memandu di kawasan yang anda sangat biasa

6- Lupa dan tak boleh recall sesuatu perkataan

7- Masak sesuatu, kemudian bila anda berpaling misalnya tengok handphone dan terus lupa apa yang dimasak

Apa yang menyebabkan masalah lupa di kalangan ibu hamil

 

Para ilmuan (kepakaran dalam bidang masing-masing) bersetuju bahawa keadaan ini sememangnya berlaku, namun punca sebenar masih tidak dapat dipastikan. Mengikut kajian, beberapa punca boleh menjadi faktor masalah lupa di kalangan ibu mengandung ini. Antara lain, ialah:

Hormon

Surging hormone levels and new priorities may help explain why pregnancy brain happens.

"There is 15 to 40 times more progesterone and estrogen marinating the brain during pregnancy," Louann Brizendine, MD, director of the Women's Mood and Hormone Clinic at the University of California, San Francisco, says. "And these hormones affect all kinds of neurons in the brain. By the time the woman delivers, there are huge surges of oxytocin that cause the uterus to contract and the body to produce milk -- and they also affect the brain circuits."

Hormones may also affect spatial memory -- which includes remembering where things are -- in pregnant women and new moms, a British study shows.

Kurang tidur atau tidur tidak berkualiti dan Keletihan

Jane Martin, MD, director of the Neuropsychological Testing and Evaluation Center at New York's Mount Sinai Medical Center, agrees. "When you are not getting enough sleep and are multitasking, nobody's memory is good," she says. "You are not cognitively sharp when you haven't slept well."

Bagaimana menangani masalah lupa sewaktu mengandung

Sebagaimana perbincangan ilmuan tentang masalah ini, ia sememangnya wujud tetapi tidak dapat dipastikan punca sebenarnya. Pelbagai kajian menemui pelbagai dapatan yang berbeza. Jadi, bagi menangani masalah ini, kita boleh cuba atasi kesan daripada punca-punca yang berkemungkinan tersebut.

1-  Banyakkan selawat dan zikir. 

Ini sepatutnya bukan last, tetapi yang pertama. Amalan berselawat dan berzikir sepanjang masa dan secara konsisten ternyata mampu memberikan ketenangan kepada sesiapa yang mengamalkannya. Hati yang tenang akan turut mempengaruhi fungsi otak yang baik. Jadi, sangat baik bagi ibu-ibu mengandung mengamalkan zikir-zikir ini. Pilihlah mana-mana selawat dan zikir yang anda suka, semuanya baik untuk diamalkan. Bukan saja ibu dapat ganjaran dan kebaikan, malah anak dalam kandungan juga turut terkesan dan merasai manfaatnya.

 

2- Jangan terlalu tertekan dengan dengan masalah ini. 

Ianya normal dan laluinya dengan berlapang dada. Terima bahawa kekurangan ini adalah bersifat sementara.

3- Tulis semua perkara yang penting dalam buku. 

Tulis segala list contohnya to do list, check list persediaan bersalin, chekclist barang yang ingin dibeli, tulis dan tampal tarikh temujanji, senaraikan soalan yang nak ditanya sewaktu pemeriksaan antenatal dan lain-lain. Walaupun nampak simple, yang simple inilah yang selalu kita lupa.

4- Set reminder dalam gajet. 

Gunakan sepenuhnya teknologi yang ada. Kita boleh set reminder walaupun kita dah tulis to do list, tapi bagi mengelakkan kita terlepas masa elok kita set reminder by alarm. Biarlah banyak pun tak apa. Contoh, kita nak kena call cikgu di tadika pukul 12, kita set alarm reminder pukul 11.45.

5- Pesan kepada pasangan / kawan. 

Minta bantuan pasangan atau kawan sepejabat untuk ingatkan kita akan sesuatu. Juga terangkan kepada mereka bahawa dalam fasa ini, kita mungkin akan selalu terlupa,  supaya mereka faham dan tak berlaku salah faham. 

 

6- Jangan segan bertanya. 

Kalau anda berjumpa seseorang yang anda rasa kenal sangat tapi lupa namanya, jangan segan bertanya selagi anda rasa dia takkan berkecil hati. 

 

7-Kurangkan berfikir dan mengingat perkara yg kurang penting

Bila kita mengandung secara automatik kita akan berfikir tentang proses kehamilan, bersalin dan tentunya baby. Tanpa sedar, perkara-perkara ini akan menjadi keutamaan kita. Jadi, kita boleh kurangkan untuk ingat perkara-perkara lain yang tidak berapa penting misalnya masalah politik negara, hal remeh-temeh di pejabat dan juga perbincangan di forum online.

  8-Dapatkan tidur yang berkualiti. 

Sebagaimana kenyataan ilmuan di atas, kekurangan jumlah tidur yang mencukupi dan kualiti tidur menjadi antara faktor utama ibu mengandung mengalami masalah memori. Amalkan pengambilan Ostematrix Shaklee (kalsium magnesium) yang ternyata membantu ibu2 mendapatkan tidur yang berkualiti.   Tidur yang berkualiti juga memudahkan ibu2 bangun pagi. Dan bonusnya lagi, sengal-sengal dan lenguh badan pun hilang masa bangun daripada tidur. Rasa segar  je  pagi-pagi.

9- Ambil lebih Omegaguard (Omega-3). 

Makanan yang tinggi kandungan DHA iaitu sejenis asid lemak Omega-3 sangat membantu fungsi otak. Kepentingan omega-3 untuk otak adalah sepenting kalsium untuk tulang. Omega-3 bukan sahaja membantu masalah ingatan si ibu, malah membantu perkembangan otak dan mata bayi dalam kandungan. Otak bayi berkembang dengan sangat kritikal dalam trimester ketiga kehamilan. Sumber omega -3 terdapat dalam makanan seperti ikan (pastikan bebas merkuri), telur dengan omega dan lain-lain. Namun selain makanan, saya mengambil suplemen minyak ikan Shaklee Omega Guard sebagai sumber omega-3 yang selamat dan berkesan. Bonusnya lagi, Omega Guard juga mampu membantu mengawal berat badan ibu mengandung agar tidak naik secara mendadak dan tidak terkawal. Jika anda ingin mengambil suplemen omega, boleh mula pengambilan apabila memasuki trimester kedua dan ke atas.

10-Elakkan terlampau letih. 

Sepanjang tempoh kehamilan, keletihan merupakan sesuatu yang tidak dapat dielakkan. Sistem badan ibu mengandung dan berat yang ditampung menyebabkan ibu mengandung mudah letih. Namun, anda harus jaga kesihatan dengan sebaiknya dan elakkan keletihan yang keterlaluan kerana ini akan memudahkan anda rasa tertekan dan sekaligus melemahkan sistem memori. Biasanya ibu mengandung dibekalkan dengan vitamin antenatal oleh klinik, jangan lupa atau skip makan vitamin tu ye. 

 

 

Jika anda memilih vitamin semulajadi (bukan sintetik), Shaklee mempunyai Set Kehamilan yang terdiri daripada Vita-lea Iron Formula, B-Complex dengan Asid Folik, Sustained Released Vita-C dan Ostematrix. Gabungan vitamin ini membantu memberikan tenaga maksima dan mengelakkan jangkitan sepanjang kehamilan.

 

=========================================================================

Kalau ada sebarang pertanyaan tentang produk Shaklee, atau nak dapatkan produk Shaklee, boleh hubungi saya melalui mana-mana cara di bawah ye.  Saya pengedar Shaklee yang sah.

Puan Maslina Junid (SID 1066878)

SMS: 012 4351304

EMEL: mas_sya77@yahoo.com

FB FANPAGE: www.facebook.com/OrderVitaminOnlin

* Kami merupakan pengedar Shaklee yang sah dan menerima pembelian secara Cash on Delivery (COD) atau Self Pickup di kawasan Manjung, Sitiawan, Lumut dan Lekir Caj penghantaran akan dikenakan bergantung pada jarak kawasan. Penghantaran melalui pos boleh dibuat ke seluruh Malaysia termasuk Sabah dan Sarawak.

source: Blog maia..tq.

KOLESTEROL PENYEBAB UTAMA STROK

Tahukah anda...? Kolesterol yang tinggi adalah faktor risiko nombor tiga yang menyumbang kepada kematian di dunia.

Fakta Penting tentang kolesterol

• Tubuh kita memerlukan kolesetrol untuk hidup. Tubuh kita menghasilkan kebanyakan kolesterol yang diperlukan dan selebihnya kita peroleh daripada makanan seharian.
• Masalah timbul apabila terdapat kolesterol berlebihan dalam darah, biasanya disebabkan oleh makanan berkolesterol tinggi yang kita makan. Adakalanya, kolesterol yang tinggi diwarisi daripada ibu bapa. Kolesterol yang tinggi boleh menyumbat saluran darah kita dan menyebabkan komplikasi seperti serangan jantung, strok dan peredaran darah yang kurang baik di kaki.
• Terdapat 3 jenis kolesterol:

1. Kolesterol berketumpatan rendah (LDL): selalunya dikenali sebagai " kolesterol tidak baik."
2. Kolesterol berketumpatan tinggi (HDL): selalunya dikenali sebagai "kolesterol baik".
3. Trigliserida: hakikatnya ini adalah sejenis lemak, bukan kolesterol. Ia boleh menyebabkan komplikasi seperti kolesterol jika tahapnya terlalu tinggi.

• Jumlah kolesterol dihitung berdasarkan ketiga-tiga jenis kolesterol ini. Oleh itu, penting bagi kita mengekalkan "kolesterol LDL" dan "trigliserida" pada tahap yang rendah dan "kolesterol HDL" pada tahap yang tinggi.

Berapa kerapkah kejadian kolesterol tinggi ini berlaku?

• Pada tahun 2000, kolesterol tinggi merupakan faktor risiko ketiga tertinggi yang menyumbang kepada kematian di dunia
• 1 daripada 5 lelaki Malaysia yang berusia 18 tahun ke atas mempunyai bacaan kolesterol yang tinggi.
• Di Malaysia, dua daripada tiga lelaki berusia lebih 40 tahun mempunyai jumlah kolesterol yang tinggi. Daripada lima lelaki yang mempunyai tahap kolesterol yang tinggi, hanya satu sahaja yang dirawat dengan pil untuk menurunkan kolesterol.

Adakah anda mempunyai kolesterol tinggi?

• Orang yang mempunyai tahap kolesterol tinggi selalunya tidak mengalami sebarang simptom. Satu-satunya cara untuk mengetahui sama ada anda mempunyai kolesterol tinggi atau tidak adalah dengan melakukan ujian darah.
• Setiap orang mempunyai tahap kolesterol yang berlainan dan tahap ini boleh berubah mengikut masa. Oleh yang demikian, adalah penting untuk memeriksa tahap kolesterol anda secara berterusan.
• Mulakan pemeriksaan kolesterol pada usia 20 tahun. Jika tahap kolesterol adalah normal, ulangi ujian darah dalam tempoh 5 tahun. Jika tahapmkolesterol adalah tinggi, anda mungkin perlu mengulangi ujian darah dengan lebih awal. Mintalah nasihat doktor anda.

Risiko Penyakit Akibat Kolesterol Tinggi

• Risiko serangan jantung meningkat sebanyak 15.6%
• Risiko angin ahmar (stroke) meningkat sebanyak 11%
• Risiko yang lebih tinggi untuk tekanan darah tinggi, penyakit hati seperti hati berlemak, dan masalah ketidakseimbangan hormon yang akan menjejaskan fungsi seksual.

Diet yang disyorkan untuk memperbaiki tahap kolesterol

LEBIHKAN MAKAN

• Makanan yang tinggi kandungan serat larut air seperti oat, barli, lobak merah, kacang, oren dan epal.
• Pilih minyak politaktepu seperti minyak sayur dan minyak ikan.
• Makanan dimasak dengan cara yang lebih sihat seperti mengukus, merenih, membakar, memanggang dan merebus.

KURANGKAN MAKAN

• Produk berasaskan susu seperti keju dan mentega.
• Makanan laut bercengkerang seperti udang, ketam dan tiram.
• Daging merah seperti daging lembu
• Makanan dengan kandungan lemak trans seperti makanan yang digoreng dalam minyak penuh dan lemak haiwan

Kawal Kolesterol Dengan Suplemen Shaklee

Selain mengubah tabiat pemakanan dan cara hidup kepada yang lebih sihat, pengambilan suplemen dapat membantu dan menyokong proses pengawalam kolesterol.

Omega Guard

OmegaGuard membekalkan asid lemak omega 3 yang boleh mengurangkan risiko penyakit jantung koronari. Penyelidikan juga menunjukkan bahawa paras asid lemak omega 3 yang tinggi dapat memperbaiki kesihatan kardiovaskular di samping membantu memelihara tekanan darah dan paras trigliserida yang normal.

Phytocol-ST

Phytocol-ST membekalkan 2000mg Fitosterol setiap hari. Institut Kesihatan Kebangsaan Amerika (NIH) mengesyorkan pengambilan 2000mg Fitosterol sehari, bersama diet rendah lemak tepu dan rendah kolesterol di samping tinggi serat, bersenam dan penurunan berat badan. Phytocol-ST dapat membantu mengawal paras kolesterol dalam tubuh. Oleh itu, dia disarankan kepada sesiapa sahaja yang ingin menjaga kesihatan mereka.

Sumber: 

1) Dr. Tong Seng Fah

Pakar Perunding Perubatan Keluarga

UKM

Kekal Sihat Pilihan Anda.(2010). Utusan Publications & Distributors Sdn. Bhd.

2)Shaklee Products (Malaysia) Sdn. Bhd.

www.shaklee.com.my 

** Disclaimer

This product is not intended to diagnose, treat, cure or prevent any diseases. This product is just a supplement to help you stay healthy.

Berminat nak dapatkan suplemen di atas? Hubungi saya melalui mana-mana medium di bawah dan saya akan layan pertanyaan anda. Penghantaran melalui pos boleh dibuat ke seluruh dunia via poslaju.

PN.MASLINA JUNID
CALL 0124351304
WASAP.MY/60124351304/OMEGAGUARD

35 pantang bagi mereka yang baru berbisnes

Assalammualaikum semua..

Saya nak share sikit, 35 'JANGAN' yang boleh kita buat panduan jika nak mula bisnes atau baru mulakan bisnes. Saya dapat ni daripada wall seorang sahabat di facebook. Apa yang baik jom kita sama-sama amalkan.

1-Jangan mula dengan tender kerajaan.
2-Jangan terus buka kedai. 
3-Jangan terus ambil franchais.
4-Jangan buat pinjaman.
5-Jangan mula tanpa platform kewangan peribadi.
6-Jangan main terjah, rancang sedikit.
7-Jangan mula tanpa guru. Guru boleh ramai.
8-Jangan mula tanpa mentor. Mentor pilih satu saja.
9-Jangan fikir mahu duit cepat, fikir apakah kerja yang betul dalam bisnes, nanti duit datang.
10-Jangan fikir mahu kaya cepat, bisnes ini bukan skim cepat kaya.
11-Jangan fikir bisnes ini adalah betul kecuali selepas 3 tahun masih bertahan.
12-Jangan fikir mahu untung dalam tempoh 3 tahun, fikir bertahan dahulu. Survive.
13-Jangan bermusuh. Tingkatkan networking.
14-Jangan buang masa. Rancang dan bertindak. Salah, betulkan. Salah, betulkan.
15-Jangan rasa down lama sangat. Minum kopi dengan mentor untuk selesaikan masalah.
16-Jangan kedekut ilmu, ilmu sikit pun kongsi.
17-Jangan lupa sadaqah. Ilmu pun kira sadaqah.
18-Jangan belajar taktik saja. Belajar strategi bisnes.
19-Jangan komplen dan negatif.
20-Jangan lupa belajar pasal marketing. Pasar. Belajar kenal pasar.
21-Jangan lupa bina nilai bisnes. Baru kita dalam blue ocean.
22-Jangan rompak duit bisnes.
23-Jangan lupa ambil gaji. Walaupun hutang mesti rekod.
24-Jangan lupa jaga akaun bisnes betul-betul.
25-Jangan lupa jaga dokumen elok-elok. Semua mesti ada rekod.
26-Jangan lupa SOP bisnes.
27-Jangan ambil staff kerana kita sudah tidak menang tangan buat kerja.
28-Jangan lupa ambil staff supaya mereka mencipta gaji mereka.
29-Jangan kongsi masalah bisnes dengan orang makan gaji.
30-Jangan lupa kongsi masalah bisnes dengan orang yang lebih berpengalamn bisnes.
31-Jangan lupa belajar bagaimana mahu kembangkan duit kecil supaya jadi modal bisnes besar.
32-Jangan lupa belajar cara urus duit.
33-Jangan lupa ikat perut dan jimat. Pendiri bisnes perlu jimat.
34-Jangan lupa kawan masa susah.
35-Jangan lupa menangis depan Allah. Allah Maha Memberi Rezeki.

Nak join bisnes Shaklee??

Hubungi:

0124351304 (Pn. Maslina)

whatsapp 0185724609